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직장 내 인간관계, 버티는 것만이 답일까? 누구나 겪지만 아무도 쉽게 말하지 않는 직장 내 인간관계의 고민. 직장 내 인간관계, 버티는 것만이 답일까?에 대해 알려드릴 예정입니다 출근보다 더 힘든 건 ‘사람’일 때직장 생활에서 가장 피곤한 게 일이 아니라 ‘사람’이라고 말하는 이들이 많습니다.열심히 하면 보상받는 업무와 달리, 인간관계는 예측이 어렵고, 감정이 엮이기 때문입니다.어디서나 마주칠 수 있는 다양한 유형의 사람들:말 한 마디마다 비꼬는 동료매번 기분 따라 업무 태도가 바뀌는 상사공을 가로채는 팀원소문을 퍼뜨리는 무리 등이런 사람들과 함께 하루 8시간, 일주일 5일 이상을 버텨야 한다면출근 자체가 스트레스가 되곤 합니다.문제는, 단순히 참는다고 해결되지 않는다는 점입니다.그래서 오늘은, 이런 관계들을 지혜롭게 다루는 방법에 대해 이야기.. 2025. 6. 5.
야간 근무 생존템 & 간식 추천! 병원 야근자들의 현실 꿀템 모음 밤을 새우며 근무한다는 건 말 그대로 ‘체력 싸움’입니다.특히 병원처럼 긴장감 높은 환경에서는 정신력까지 함께 소모되죠.그래서 준비된 야근템과 간식이 하루를 버틸 수 있게 해주는 ‘작은 힘’이 되어줍니다. 이번엔 야간 근무 생존템 & 간식 추천! 병원 야근자들의 현실 꿀템 모음에 대해 알려드릴 예정입니다 야간 근무의 현실: 왜 생존템이 필요한가?병원에서의 야간 근무는 일반적인 사무직 ‘야근’과는 조금 달라요.주간보다 환자가 적다 해도, 응급상황은 언제든 생길 수 있고, 직원도 적은 인원으로 돌아가기 때문에 훨씬 더 집중력과 체력이 요구되죠.예를 들어:응급실은 밤에도 24시간 풀가동병동은 인계받은 환자 상태 관찰, 라운딩, 활력징후 체크응급 콜, 갑작스러운 이상 반응, 보호자 호출 등 예상치 못한 일들이.. 2025. 6. 5.
병원 실습생·신규직원이 꼭 알아야 할 꿀팁 3가지! 실수 줄이고 신뢰 받는 방법 실습이나 첫 출근을 앞두고 긴장되고 막막하시죠?처음 병원 환경을 경험하는 실습생과 신규직원 분들을 위해, 실수를 줄이고 현장에서 잘 적응할 수 있는 병원 실습생·신규직원이 꼭 알아야 할 꿀팁 3가지! 실수 줄이고 신뢰 받는 방법에 대해 소개해드릴 예정입니다. 인사 잘하기는 기본 중 기본, 하지만 정말 중요합니다병원이라는 공간은 다른 어떤 직장보다 위계와 협업이 중요한 곳입니다.그래서 가장 기본적인 ‘인사’ 하나로도 인상이 좌우되죠. 단순히 “안녕하세요” 하는 인사가 아니라, 상황에 맞게, 타이밍에 맞게, 눈 마주치며 인사하는 습관이 필요해요.처음에는 낯설고 부끄러울 수 있지만, 인사를 잘하는 실습생/신입은 기본적인 태도가 잘 되어 있다는 평가를 받게 됩니다.특히 다음과 같은 상황에서는 반드시 인사를 건.. 2025. 6. 5.
병원에서 마주한 감동의 순간들 – 우리가 다시 마음을 다잡는 이유 병원이라는 공간은 늘 긴장되고 바쁜 일상의 연속이지만,그 속에서도 우리는 가끔씩 ‘가슴이 뭉클해지는 순간’들을 마주합니다.그 감동이야말로 우리가 다시 마음을 다잡고, 이 일을 계속 이어가게 만드는 원동력입니다. 병원에서 마주한 감동의 순간들 – 우리가 다시 마음을 다잡는 이유에 대해 알려드릴 예정입니다 “고맙습니다, 선생님”이라는 한 마디가 전한 울림바쁜 병동에서 일하다 보면, 업무가 기계적으로 느껴질 때도 있어요.처방 확인, 활력징후 체크, 환자 상태 보고… 하루 종일 돌아다니고 서 있는 일이 반복되다 보면,내가 이 환자에게 뭔가를 제대로 해주고 있는 건지, 회의감이 드는 순간도 있습니다.그런데 어느 날, 한 할머니 환자분이 퇴원하시며 제 손을 꼭 잡고 말씀하셨어요.“선생님 덕분에 마음이 많이 편했어요.. 2025. 6. 5.
직장인의 아침 루틴 공개 – 출근 전 30분이 나를 만든다 하루가 바쁘고 정신없는 직장인일수록, 아침 30분이 삶의 질을 좌우합니다.단 30분, 하지만 이 시간 속 루틴 하나로 하루의 기분과 에너지가 달라질 수 있어요.‘아침형 인간’이 아니어도 가능한 현실적인 루틴을 공개합니다. 직장인의 아침 루틴 공개 – 출근 전 30분이 나를 만든다에 대해 소개해드릴 예정입니다 아침 30분, 그냥 지나치고 있지 않나요?”“출근 시간에만 맞춰 눈 뜨고, 허겁지겁 씻고, 빵 하나 물고 출근한다.”많은 직장인들이 이렇게 하루를 시작합니다. 바쁘니까요.그런데 출근 전 이 30분이 하루 전체의 컨디션과 멘탈에 영향을 준다면 어떨까요?실제로 직장인들 중 아침 시간을 자기만의 루틴으로 활용하는 사람들이 점점 늘고 있어요.이들은 “30분만 일찍 일어나도 하루가 다르다”고 말합니다.피로.. 2025. 6. 4.
병원에서 근무하는 하루 루틴: 실제 근무자의 생생한 일과 공개! 병원에서 일한다고 하면 대부분 “힘들겠다”, “야근 많지?“라는 반응이 돌아오죠. 병원에서 근무하는 하루 루틴: 실제 근무자의 생생한 일과 공개에 대해 알려드릴 예정입니다오전 7시 ~ 12시: 하루의 시작, 가장 분주한 시간병원 근무는 일찍 시작됩니다. 보통 오전 7시쯤 출근하면, 제일 먼저 전날 근무자에게 인계를 받아야 해요. 병동 기준으로 설명하면, 환자의 상태 변화, 처방 변경, 수술 예정, 특이사항 등을 꼼꼼히 체크해야 하죠. 이 시간을 놓치면 하루 종일 일이 꼬이기 때문에 집중력이 가장 필요한 순간이에요.인계가 끝나면 본격적인 라운딩이 시작됩니다.환자들의 활력징후(혈압, 체온, 맥박, 호흡 등)를 측정하고, 상태를 관찰하고, 필요한 처치를 하게 되죠. 피 검체를 채취하거나, 약을 준비해 투약하는.. 2025. 6. 4.

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